Förstå negativa mönster, onda cirkeln.
Svåra situationer och händelser.
- Seperation
- Dödsfall
- Övergrepp
- Konflikter
- Arbetslöshet
- Ekonomi
- Ensamhet
- Mobbing
Känsloreflexer
- Ångest
- Ilska
- Självhat
- Skuldkänsla
- Ledsen
- Projektion
- Besviken
"Flykt" Undvikande Beteende
- Droger
- Alkohol
- Självhat
- Självskade beteende
- Självmobbing
- Sover/Vilar mycket
- Isolering
- Göra saker för mycket
- Äter oregelbundet/dåligt/förmycket
Här är en liten uppställning om vad som sker i huvudet och runt omkring, hur det negativa mönstret faktiskt kan påverka oss så himla mycket mer än vad iaf jag trodde. Allt detta hör ihop och går som i en cirkel, runt, runt osv.
Och detta beskriver verkligen min situation just nu, det levende som jag faktiskt har.
Alla punkter symboliserar mig mer eller mindre på något vis, någon starkare och någon är svagare.
Lär dig förstå just ditt negativa mönster och lär dig mästra det, för det ska jag!